Programmes

Femme, cuisine, cuisine

Préparation des repas

Tu as de la difficulté à t'organiser dans ta cuisine?

Tu ne sais jamais quoi préparer?

Tu as l'impression de jeter beaucoup de nourriture?

Tu as besoin de trucs et d'idées?

Ce e-book est conçu spécialement pour toi!

Dans ce e-book tu obtiendras:

- des trucs de préparation de repas

- des trucs pour éviter de jeter la nourriture.

- des trucs pour éviter le gaspillage et utiliser tout au maximum

-des trucs pour dépenser moins d'argent en nourriture.

coût: 9.99$

Étudier à la maison

Plateforme d'accompagnement

Un programme d'accompagnement complet et holistique!

Dans ce membership mensuel tu obtiendras tous ce dont tu as besoin pour maintenir ta motivation, optimiser ton alimentation, transformer la relation avec la nourriture, améliorer ta perception corporelle...

Le programme inclue:

- des documents PDF

- des vidéos de coaching

- des exercices

- des recettes

coût: 14.99$ par mois

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Pense différemment, mange mieux

Programme de Perte de poids différent en ligne

Tu est prête à prendre ta santé en main?
Tu veux perdre le poids en trop?

Tu es découragée de faire le yo-yo?

Tu n'aimes pas ton corps?

Tu as l'impression de prendre du poids trop facilement?

Tu as fait tous les régimes disponibles?

Rien ne fonctionne?

 

Et si, tu essayais quelque chose de différent? Et si tu apprenais à aimer ton corps et faire la paix avec la nourriture?

J'ai la solution idéale pour toi! 

Je ne vends pas de solution miracle ou de trucs minceur rapide, je t'accompagne afin de comprendre d'ou vient ta prise de poids, comment tu gères ton alimentation et tes émotions et je t'aide à mieux comprendre ton corps.

Un programme spécialement conçu pour toi!

Avec mon programme tu obtiens:

  • une rencontre d'évaluation

  • un plan alimentaire personnalisé

  • une liste d'épicerie

  • une liste de mes références préférées

  • 4 suivis personnalisés (rencontre de 30 minutes en personne ou par vidéo)

  • 3 conférences dans le confort de ta maison (comment mes émotions influencent mon assiette, améliorer ma perception corporelle, l'impact de mon alimentation sur ma santé psychologique).

  • plusieurs vidéos de coaching pré-enregistrés

  • suivi via courriel selon tes besoins

Tu es intéressée et tu es vraiment motivée à faire un changement durable? Fais-moi confiance!
 

Marie-eve Naturopathe

 

reçus en naturopathie disponibles

 


* Tu peux débuter le programme à tout moment

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Mon journal alimentaire

Tu aimerais mieux t'alimenter?

Observer tes comportements alimentaires?

Reconnaître les signes que ton corps t'envoie (faim, satiété...)?

Tu voudrais perdre du poids d'une façon saine et efficace?

Tu voudrais être plus en harmonie avec ton corps?

Ce journal alimentaire conscient est conçu pour t'accompagner et te guider. Tu pourras faire des constatations qui t'aideront à être plus en harmonie avec ton corps.

Coût: 9,99$

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Plan alimentaire personnalisé

Plan alimentaire personnalisé conçu par notre naturopathe suite à une évaluation. 

Tu cherches à optimiser ton alimentation?

Tu veux perdre du poids?

Tu veux apprendre à mieux manger?

Tu veux obtenir une meilleure digestion?

Tu veux améliorer ton sommeil?

Tu veux augmenter ton niveau d'énergie?

Le plan alimentaire permet d'améliorer ta structure alimentaire, apprendre le rationnel derrière tes choix alimentaires, et apprendre à te faire confiance.

Un plan alimentaire sans restrictions sévères qui s'adapte à la réalité quotidienne.

coût: 110$

reçu de naturopathie remis pour les assurances

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Défi 5 jours pour apprendre à mieux gérer son stress

Un défi de 5 jours incluant des vidéos de coahcing et des documents pdf pour te permettre de mettre tes réflexions sur papier et faire tes exercices.

Ce défi t'aidera à mieux comprendre le stress et apprendre à mieux t'y adapter.

Plusieurs personnes aimeraient retirer complètement le stress de leurs vies, alors que cela est impossible. Le stress est adaptatif et permet de réagir adéquatement aux situations dangereuses. Toutefois, nous voulons apprendre à mieux gérer notre niveau de stress au quotidien. Ce défi 5 jours te donnera des outils que tu pourras facilement appliqués.

Marie-eve,  naturopathe, te propose des trucs utiles.

Bon défi!

Webinaire Alimentation consciente

Pour apprendre à faire la paix avec la nourriture et ton corps

Marie-eve psychologue et naturopathe t'aide à changer ta façon de percevoir l'alimentation.

Webinaire: Gestion du stress

Marie-eve te donne des outils pour apprendre à mieux gérer le stress au quotidien.